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2016-12-16

お風呂でするマッサージのススメ

こんにちは。
突然ですが皆さん、お風呂に入っている間は美肌作りのチャンスです。
浴室は湿度が高く温度も上がるので、毛穴が開きます。汚れがよく落ちますし、ケアをすれば浸透も通常時に比べていいのです。そのためスキンケアをするなら、入浴中を強くおすすめします。
この時ポイントとなるのは、お風呂から出ずに湯気で満たされた浴室の中でスキンケアをするということです。顔だけでなく全身に潤いを与えられるという利点があります。そこでさらにオイルマッサージをすれば、全身潤いの美肌を目指すことができます。
オイルは市販の美容効果の高いものを使いましょう。アルガンオイルなどをおすすめします。様々な香料の商品があるので好みに合わせて使ってください。使い方としては、オイルを手に取り、体温でしっかりなじませ、指の腹や手のひらで優しくマッサージしていきます。
特に皮膚が薄く乾燥しやすいのは目元や口元です。他の部分よりも念入りにオイルをなじませてください。
最後は手のひら全体で顔を包み込むようにして、じっくりとオイルを肌に浸透させます。しっかりマッサージして内側からほぐれているので、お風呂上りにも肌が突っ張ることなく、すぐに乾燥することもなく潤い溢れる肌を作ることができます。その後は普通にスキンケアをしましょう。
お風呂ではフェイスパックもおすすめです。お風呂のスチーム効果で肌がしっとりしている時にパックをすれば、パックに含まれる栄養成分が肌にしっかり浸透していくでしょう。お風呂上りに行うのも効果的で、その場合は乾燥しないうちにしてください。
普段のお風呂をひと工夫するだけでワンランク上のスキンケアが可能です。ぜひ一度お試しください!
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